sexta-feira, 29 de julho de 2011

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21 curvas históricas

O triatleta Marcus Ornellas relata sua participação no famoso Triathlon Alpe d'Huez no alpes franceses

Por Marcus Ornellas | 29/7/2011 | (0) Comentários


O Triathlon do Alpe D’Huez está com o prestígio cada vez maior. Este ano foram mais de 1000 atletas no Triathlon Longo e 1200 no curto que foi realizado na quinta feira. No domingo passado aconteceu também um Duathlon com quase 500 participantes, que largava em Bourg D’Oisan e chegava no Alpe D’Huez.

Fotos: Ingo Kutsche


Desde a primeira edição da versão de Longa Distância em 2007 só não estive presente no ano passado, devido a cirurgia que fiz no joelho.


Fiquei muito feliz com a minha performance. Para me preparar bem para a prova, fiz um “Training Camp” particular no meio do mês de julho, onde saí pedalando de Grenoble até Turin, passando por várias montanhas que fariam parte do Tour deste ano. Foram 16 horas de bike em 4 dias com muitas montanhas .


Sabia que estava bem preparado pois no início do mês havia ganho um triathlon olímpico tradicional (14 edições) com 1200m de desnível na bike. Por isso fui confiante para a prova.
A previsão do clima frio e chuva com temporais se confirmou. Todos os atletas estavam cientes que o dia ia ser muito difícil!

A natação (2200m) foi realizada em Vaujany numa represa hidroelétrica com uma temperatura abaixo de 15 graus. Não nadei muito bem, mas pelo menos saí bem descansado para a transição. No ciclismo levei muita comida e estava agasalhado. Só faltou mesmo uma luva de inverno para me dar mais segurança nas descidas, pois meus dedos estavam congelados. Foram 115km com muita chuva, frio e neblina. Um verdadeiro filme de horror!


Passamos por 3 montanhas. A primeira de aproximadamente 20km, a segunda de 25km mas que não é muito inclinada e que sempre venta muito contra, e a terceira, a mais temida, o Alpe D’Huez com as suas 21 curvas de 180 graus… Entre cada uma das subidas enfrentamos descidas com partes técnicas ou velozes, porém sempre debaixo de temporal, o que me dificultava muito acompanhar os outros atletas. Nas duas descidas acabei perdendo tempo em relação aos líderes. Não me sentia seguro nas freadas das curvas com rodas de carbono, a bike derrapava e eu tinha que me esforçar muito nas subidas para alcançá-los. Felizmente estava “naqueles” dias e conseguia me recuperar .

Me senti forte durante toda a prova e cheguei no “pé” do Alpe D’Huez (km 100 da bike) na sétima posição. Fui passando 1 por 1 no Alpe, motivado em ver os nomes dos ciclistas do TOUR . Apesar da neblina comecei a ver o segundo colocado. A subida já estava praticamente no final e havia uma placa que faltavam 2 km pra chegada. Mas por uma falha tanto minha como da organização, acabei errando o percurso e seguindo o atleta da minha frente. O chão estava todo pintado por causa do TOUR de FRANCE. Além disso haviam setas indicando a direção da Área de Transição, mas eram setas para os acompanhantes estacionarem seus carros…

O evento cresceu muito e muitas coisas foram alteradas desde a última vez que fiz a prova. A natação foram duas voltas, a corrida é num percurso diferente do que eu costumava fazer e o local da área de transição também mudou. Tudo isso acabou me confundindo pois sabia que nunca tinha pedalado naquela parte, porém poderia ser uma outra pequena mudança… Com isso pedalei 2km a mais em subida e quando consegui chegar na transição, todos os atletas que eu havia passado, voltaram a estar junto comigo ou na minha frente. Chega a ser bizarro, mas o próprio vencedor da prova (correu muito bem) se beneficiou com isso, pois ele saiu atrás de mim na natação , não me ultrapassou e eu praticamente não o vi …



A corrida é em trilhas com sobe e desce. Variando terra, grama e asfalto. Corri bem os 22km do percurso, bem ritmado durante as 3 voltas. Na transição consegui ganhar umas posições e sustentei a pressão chegando em quarto lugar.


Estou muito feliz! Tenho 40 anos, já treinei e competi muito nesta vida. Ano passado nesta época do ano, estava voltando a poder pisar no chão, joelho não flexionava por causa da cirurgia, fazendo exercícios na piscina etc. Na época não sabia se conseguiria voltar a competir no mesmo nível. Na cabeça passam mil coisas e nunca ajudam muito… Mas muitas pessoas me ajudaram nesta recuperação e sou eternamente grato! Não importa ter o gostinho de que o meu erro do percurso tenha me custado, talvez, até uma segunda colocação, já que foram menos de 5’ para o segundo e menos de 2’ para o terceiro. O Triathlon do Alpe D’Huez é, sem dúvidas, a prova mais difícil do nosso esporte e estar entre os primeiros dentre os grandes atletas presentes, foi uma grande emoção pra mim!


Marcus Ornellas chega em 4º no Triathlon Alpe d'Huez

Brasileiro alcançou ótimo resultado na manhã de hoje, no triathlon Alpe d'Huez, na França, que é considerado um dos mais belos do mundo

por redação | 27/7/2011 | (0) Comentários


Com mais de 50% dos participantes sendo de fora da França, o Brasil teve ótimo destaque na já tradicional prova de triathlon Alpe d'Huez, na França, que aconteceu na manhã de hoje, com o resultado do atleta brasileiro Marcus Ornellas, chegando em 4º lugar.

A disputa que tem as distâncias de 2.2km , 115km e 22km foi presenteada este ano com um péssimo tempo, de muita chuva, frio, e neblina, criando condições duras para os participantes. No masculino, quem levou a melhor foi espanhol Victor Del Corral, com o tempo de 5:50:13, seguido pelo suíço Reto Hug e pelo australiano Aaron Farlow e, completando os top 5, Marcus Ornellas, que finalizou a prova em 6:01:05, e o francês Hervé Faure.

Entre as mulheres a vitória ficou por conta da inglesa Catriona Morrinson. Em 2º e 3º lugar viream Mary Beth Ellis, dos Estados Unidos e Tamsin Lewis, da Inglaterra. A suíca Céline Shaerer e a irlandesa Eimear Mullan fercharam o pódio em 4º e 5º lugar, respectivamente.

ResultadMasculinoResultados:

Masculino
Victor Del Corral (ESP) 5:50:13
Reto Hug (SUI) 5:56:16
Aaron Farlow (AUS) 5:59:04
Marcus Ornellas (BRA) 6:01:05
Hervé Faure (FRA) 6:02:13
James Cunnama (RSA) 6:03:02
Matteo Annovazzi (ITA) 6:06:55
Timothy Van Houtem (BEL) 6:07:56
Olivier Marceau (SUI) 6:08:59
Erik Simon Strijk (NED) 6:10:28


Feminino
Catriona Morrison (GBR) 6:25:00
Mary Beth Ellis (USA) 6:46:31
Tamsin Lewis (GBR) 6:47:25
Céline Shaerer (SUI) 6:55:03
Eimear Mullan (IRL) 6:57:49
Lou Collins (GBR) 6:58:53
Coralie Lemaire (FRA) 7:09:55
Stéphanie Reymond (FRA) 7:12:10
Amy Marsh (USA) 7:16:17
Diane Lee (GBR) 7:33:07

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quarta-feira, 20 de julho de 2011

TRAINNING CAMP NOS ALPES

No dia 14 de julho foi feriado na França e a Rita teve uma folga nas aulas de "Patisserie". Com isso resolvemos fazer uma viagem. Pra mim um "trainning camp" e pra ela umas férias da "ralação" da escola. Resolvemos visitar Turim, cidade onde passamos 3 temporadas treinando e competindo. A Rita iria de carro e eu de bike a partir das proximidades de Grenoble. Essa foto foi tirada no Col de Sestriere. Mesma montanha que o Tour de France passou hoje.
No trajeto feito na quinta feira passada passei pelo Col du Lautaret, Col de Montgenèvre , Col de Sestriere , passando por Pinerolo até Turim. Abaixo algumas informações deste percurso. Na sexta e no sábado treinei nos arredores prediletos de Turim, como no Colle del Lys, na pista do parco Rufino e na piscina do Estádio Olímpico - Aquatica. No domingo fiz o caminho inverso e debaixo de MUITA chuva!!! Pedalei uma hora sem chuva até começar a subir em Pinerolo, e depois umas 5 horas debaixo de temporal. A Rita saiu de Turim 3 horas depois de mim , de carro, ...então não tinha como voltar ou parar...
  • Col du Lautaret
  • Côte de Sainte-Marguerite - 2.8 km climb to 7.4 % - Category 3
  • La Chaussée (montée de Briançon) - 1.4 km climb to 8.3 % - Category 3
  • Col de Montgenèvre (1 860 m) - 7.9 km climb to 6.1 % - Category 2
  • Sestrières (2 035 m) - 11.1 km climb to 6.3 % - Category 1
  • Côte de Pramartino - 6.7 km climb to 6 % - Category 2

De 2007 a 2009 treinei muito nessas montanhas da Itália onde o Tour passou hoje. Era meu treino predileto e foi bem legal assistir a prova hoje e reconhecer cada pedaço! Mais legal ainda pois faz poucos dias que pedalei por lá e presenciei todo o agito para receber o Tour. Via os "Camping-cars" chegando e se alojando nas montanhas. Muitos com fotos dos ciclistas antigos, mas também com os atuais.
A viagem foi muito legal e acho que nosso filho ficou bem cansado de ficar no carro vendo o pai pedalar...

segunda-feira, 11 de julho de 2011

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DOMINGO , 10 DE JULHO FOI REALIZADO O TRISTAR LYON NA FRANÇA. Pela primeira vez a cidade recebia um grande evento de TRIATHLON.
Lyon é muito bonita e apesar de ser uma cidade antiga com catedrais de antes do Século XII, ela conseguiu se modernizar , apresentando muito boa estrutura de transporte , lazer e principalmente gastronomia. Lyon é um dos principais polos gastronômicos da França e da Europa. Além disso a cidade tem inúmeras ciclovias e oferece aluguel de bikes nas estações do metrô.
Minha prova não estava sendo das melhores. Continuo tendo problemas com relação a roupa de borracha. Desta vez a organização me ofereceu uma roupa nova, mas que era um pouco grande pra mim e entrou bastante água depois da largada. Com isso acabei nadando no segundo grupo que saiu mais ou menos 1' do líder da prova, o atual Campeão Mundial de Longa Distância, Sylvain Sudrie, o campeão no final do dia.
Infelizmente furei o pneu no Km 84 e não consegui reparar o furo para continuar na prova.Disputava a terceira/ quarta colocação . Ainda corri descalço uns 4 km na esperanca de conseguir um apoio mecânico ou uma troca de rodas com o carro de apoio da organização.
Desde que foi lançada pela STAR EVENTS, muitos meses atrás , que esta competição fazia parte do meu planejamento e estou muito chateado por ter abandonado. O percurso era duro, com muitas subidas ( 4 subidas de 2.8 a 7 km aproximadamente) . As descidas foram as mais difíceis e técnicas que eu já fiz. Parecia prova de mountain bike , de tão estreitas , técnicas e íngrimes que eram... E pra piorar, chovia MUITO desde o final da natação. Parece piada mas o dia estava lindo e muito quente tanto na véspera (no sábado) como no dia seguinte da prova . Infelizmente aconteceram muitos tombos e muita gente furou o pneu
Agora é seguir treinando forte e esquecer a decepção... Segue abaixo altimetria da parte de ciclismo da prova TRISTAR 111

Abraço a todos e bons treinos!!!


sexta-feira, 8 de julho de 2011

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The start-list of the first TriStar Lyon definitely won’t let the observers of this discipline indifferent.

The world champion title (ITU distances), Sylvain Sudrie, a triathlete that is said to have the highest chance to win the race, will not have an easy task facing a horde of highly motivated outsiders. Talking about outsiders the word is probably not the most appropriate when hinting to François CHABAUD, the best French performer of all times in Hawaii, who has scored amazingly at this weekend’s Ironman France, where he occupied an incredible second place letting behind him the four-time winner of the race Marcel Zamora!

Pro Start List in Lyon

CHACHA, as his nickname goes, has now shown his real colors: “I’m coming to Lyon being greatly motivated. I will set my bike on fire and I can guarantee that there will be things to see.” And while the battle betwen the talented Sylvain Sudrie and the indefatigable François Chabaud, is expected to be rough but beautiful, one should also watch out for the experienced Brazilian Marcus Ornellas, the excellent Briton Joel Jameson and for the young French force represented by the valorous Romain Guillaume and Julien Courdert. What a great spectacle along the waterfront of the river Saône on Sunday 10 July!