segunda-feira, 19 de agosto de 2013

LENDAS DO TRIATHLON

LENDAS DO TRIATHLON

Finalmente estou de volta ao Blog e postando notícias aos amigos que prestigiam este espaço. Depois  da contusão sofrida no Campeonato Brasileiro de longa distância em Fortaleza, em março, muita coisa aconteceu... Precisei fazer uma cirurgia no joelho e por conta de tudo isso, fiquei 6 semanas usando muletas (3 antes e 3 depois da cirurgia). Depois de MUITA fisioterapia, quando estava prestes a poder voltar a correr, quebrei minha mão em um acidente doméstico. Com isso foram mais 6 semanas sem poder nadar e fazendo atividades leves para não comprometer a imobilização do braço, pois com o suor, o gesso amolecia . Resumindo: desde março que estou sem treinar!
Porém nem tudo está complicado e FELIZMENTE estou tranquilo de que em breve conseguirei dar seqüência aos treinos para poder voltar a competir. Além disso, oportunidades diferentes vem aparecendo em outras áreas, mas sempre relacionadas ao Triathlon.
Em 2014 estarei organizando uma etapa do CIRCUITO 25.75 no Brasil , prova na distância sprint porém sem vácuo. Um circuito novo que oferece excelente oportunidade aos atletas profissionais e mais experientes em testar suas velocidades, e servindo também como aprendizagem aos iniciantes e amadores.
Continuando com as novidades, no último final de semana em Sorocaba, foi realizada a I Clínica LENDAS DO TRIATHLON no SESC-Sorocaba. Foram 3 dias com palestras e treinamentos orientados pelos atletas que fazem e fizeram a história do nosso esporte no Brasil e no exterior. Tive a honra de ser convidado e minha palestra teve o seguinte tema: " Planejamento Estratégico para as Competições". A Clínica contou também com as ilustres presenças de Alexandre Ribeiro, Armando Barcellos, Gustavo Garzon, Sandra Soldan e Carlos Eugênio Ferraro.

A Revista TRISPORT e o site 3ZONE prestigiaram o evento e o link segue abaixo:

http://3zone.com/lendas-do-triathlon-marcaram-presenca-em-sorocaba/

Continuo na luta e em breve estarei de volta as batalhas!!!

Forte abraço a todos e bons treinos!!!

quarta-feira, 3 de abril de 2013

2013

Faz muito tempo que nao escrevo no blog. Depois da ultima prova da temporada passada, andei meio desanimado... Passei o ano todo me recuperando de alguma contusão. Por mais simples que ela fosse, influenciava muito no meu treinamento, principalmente para correr. Nos últimos meses do ano de 2012 consegui embalar em todos os treinos e nao ter completado a ultima etapa do Troféu Brasil, foi um duro golpe. Havia dedicado muito esforço para participar das etapas e disputar o circuito. Nao havia competido a primeira etapa pois estava machucado , sem correr há 2 meses. Fiz todas as outras 4 etapas sem estar na melhor forma , com objetivo de pontuar e ganhar mais ritmo de competição. Finalmente me encontrava numa boa forma e ter furado aquele pneu logo na final do circuito estando entre os lideres da prova..
Demorei para me recompor e entrei o ano de 2013 recuperado de lesões e com muitos objetivos. Tinha na cabeça a vontade de competir no 70.3 do Panamá, Internacional de Santos e Brasileiro de Longa Distancia. Meu GRANDE objetivo para o primeiro semestre da temporada era o Campeonato Mundial de Longa Distancia da ITU, que será realizado na França em junho.
Os custos para correr no Panamá me desanimaram para viajar, com isso poderia me dedicar mais aos treinos e nao correr riscos com a sobrecarga de competições. Mas mesmo assim, infelizmente me machuquei novamente. Um desconforto no joelho me fez desistir de ir a Santos, mesmo tendo feito excelentes treinos de ciclismo e natacao. Desta forma, passei a encarar o Brasileiro de Longa Distancia em Fortaleza com mais motivação. Tinha a passagem, consegui me transferir de volta a Federação de Triathlon do Rio, FTERJ , e encarava a prova como uma boa forma de conquistar um bom resultado a fim de incentivar ainda mais o esporte no estado, pois há muitos anos que nao representava o Rio de Janeiro numa competição.
Logo na largada dos 3000m senti uma das dores mais fortes da minha vida. E olha que eu já quebrei a perna correndo!!! Assim que larguei e saltei a primeira onda, senti um estalo no joelho e uma sensação igual a uma facada!!! Pensei em parar logo ali, tamanha era a dor. Porém pensei,..."nao posso parar com 30 metros de Natacao!!! Ainda falta muita coisa até chegar na hora da corrida... Quem sabe até lá me sinto um pouco melhor?!!"  Continuei nadando e a dor diminuiu depois da primeira bóia. Pra piorar minha situação, por causa da correnteza, havia uma corrida longa na areia entre a primeira e a segunda volta da Natacao. Sofri nessa saída e estava mancando um pouco. A transição para o ciclismo foi o mesmo sofrimento mas tinha a esperança de que depois de pedalar e aumentar a circulação nas pernas, a dor diminuísse. Além disso esperava que o tênis diminuísse o impacto e consequentemente , a dor.
Pedalei os 80 kms com certo desconforto, principalmente quando pedalava em pe, nos aclives e nos retornos. Pedalei razoavelmente bem pois chovia muito e eu nao estava enxergando nada. Creio que inclusive fiz a melhor parcial do dia, pois a Cronometragem nao divulgou meu tempo.
Quando fui entregar a bike, descendo antes da tradicional faixa de "monte e desmonte", nao pude colocar o pé no chão. Meu joelho nao suportava o peso do meu corpo. Sensação muito triste de nao conseguir sequer caminhar. Ainda tentei colocar o tênis para ver se melhorava a sensação... Mas aí seria loucura correr 20 kms naquele estado...
Recebi todo o atendimento medico necessário. Meu amigo Luciano Petri me ajudou bastante naquele momento e logo fui encaminhado a um dos mais capacitados profissionais da região. O diagnostico era o que eu imaginava e logo que cheguei ao Rio visitei meu medico , Dr Leonardo Metsavaht. Fiz todos os exames extras necessários e tenho uma lesão de menisco. Estou desde o dia 16 sem praticar nenhum tipo de atividade física pois o joelho estava muito inchado e me locomovia de muletas. Hoje nao agüentei e fui nadar. Como a natureza e' cruel!!! Em pouco tempo meu condicionamento esta péssimo!!! Impressionante como perco rapidamente...massa muscular já era!!! E o peso... Deixa pra lá!!! Pois a fome e' sempre "NEGRA"!!!
Farei uma cirurgia em breve. Logo mandarei mais notícias. Nao vou desistir facilmente de voltar a competir.
Forte abraço a todos e bons treinos!!!