quarta-feira, 17 de agosto de 2011

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Marcus Ornellas vence mais uma na França

Por redação | 16/8/2011 | (0) Comentários

Niteroiense conquista o tradicional Sprint Triathlon de Lamastre, na França, com o tempo de 1h09min37s



Por redação | 16/8/2011 | (0) Comentários


Marcus Ornellas segue com bons resultados em sua temporada europeia. Domingo, dia 14, ele venceu o tradicional Sprint Triathlon de Lamastre, na França. Prova com percurso duro, principalmente no ciclismo. A natação foi, segundo ele, bem difícil. "A etapa de natação de 750m foi muito tumultuada, como todas as provas na França. Largada superagressiva e muito contato físico! Estou até com o rosto machucado, pois levei uns dois ou três socos e um chute na cara. Parecia até "Vale Tudo"! Saí atrás do primeiro bloco."

No ciclismo, sua especialidade, Ornellas tinha pela frente uma serra de 10km logo de cara. No km 5 ele alcançou os líderes e continuou forçando ainda mais. "Desde o Triathlon Alpe D'Huez tenho optado por pedalar com uma bike mais de estilo ciclismo. Desta forma me sinto seguro nas descidas e acredito que consigo subir bem melhor. O ciclismo eram 22 km, sendo que a metade era subindo e o final era uma descida "kamikase" de quase 12km. Na metade da subida alcancei a liderança e busquei abrir o máximo possível, até porque não tinha absoluta certeza se estava liderando a prova. Consegui chegar na segunda transição com 1' de vantagem sobre o segundo."

Na corrida de 6km, mais dureza, num percurso misto de asfalto e terra batida. "Saí para correr bem forte pois acreditava que meus concorrentes não me conheciam. Além disso, eu sabia que tinham bons corredores atrás. Consegui administrar a diferença e ganhar minha segunda prova na temporada francesa!"

Resultados

1ORNELLASMarcus NITEROI - BRASIL1:09:37
2QUINDOSJérémy POISSY TRIATHLON1:10:03
3MORELGuillaume SAINT PAUL 3 CHATEAUX1:11:02
4CHAMBONBoris VERSAILLES TRIATHLON1:11:56
5DEBARDThéo TRYSSINGEAUX1:12:35


segunda-feira, 15 de agosto de 2011

TRIATHLON DE LAMASTRE

Hoje foi feriado na França e muitas provas foram realizadas. A minha idéia era competir no EMBRUNMAN mas ainda é cedo para eu correr uma maratona. Ainda não me sinto preparado para uma corrida tão longa. Mas até o final do ano pretendo fazer algum "Ironman"...
Depois da prova do Alpe D'Huez me senti bem cansado e levei uns dias para me sentir recuperado.
Recentemente sentia necessidade de competir, o que era um bom sinal da minha recuperação! Por isso resolvi "na última hora" competir no Sprint Triathlon de Lamastre. A prova não era muito longe de onde vivo aqui na França e o percurso era difícil : dos 22km, uma serrinha 10km com inclinação de 12% na maior parte do percurso.
As provas na França tem várias características: percursos difíceis e natação com muito contato físico. A largada é sempre MUITO agressiva! Resultado: estou com o rosto machucado de um soco e um chute... mas tudo bem... Eu sei que faz parte da "brincadeira"...
Nadei no bolo e mais uma vez pedalei MUITO bem! O percurso de ciclismo já saia subindo até o KM 12 e depois eram 10 KM de descidas "kamikases" para chegar a segunda transição. Consegui abrir 1' na bike e larguei para correr muito forte. Sabia que a maioria dos atletas não me conhecia. Não queria dar chances pois sabia que haviam bons corredores atrás. A corrida era um mixto de asfalto e estrada de terra, o que me ajudou muito a manter a diferença pois tenho facilidades de correr em trilhas.
Essa foi minha segunda vitória aqui na França e estou muito feliz com minha temporada! Grande presente de DIA DOS PAIS pra mim e pro meu PAI que sempre foi meu grande incentivador!!! Junto com minha MÃE!!! :-)
Forte abraço a todos e bons treinos!!!
Marquinhos Ornellas

1 ORNELLAS Marcus
NITEROI - BRASIL 1:09:37
2 QUINDOS Jérémy
POISSY TRIATHLON 1:10:03
3 MOREL Guillaume
SAINT PAUL 3 CHATEAUX 1:11:02
4 CHAMBON Boris
VERSAILLES TRIATHLON 1:11:56
5 DEBARD Théo
TRYSSINGEAUX 1:12:35

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

MUNDOTRI TRIATHLON Magazine - AGO 2011