TRIATHLON INTERNACIONAL DE SANTOS

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Domingo passado aconteceu o Vigésimo Triathlon Internacional de Santos.

Demorei um pouco para postar notícias a respeito pois esta semana passei concentrado ajudando na organização do Fast Triathlon Feminino da Rede GLOBO.

Eu tive a felicidade de competir no primeiro ano do Triathlon Internacional, que foi em 1992 e chegar em SEGUNDO LUGAR. A prova tinha largada as 12:30 devido ao fechamento do trânsito e realmente era MUITO quente!!!

Foram poucas as vezes que não fiz o "Internacional de Santos" e sempre busquei uma posição entre os 5 primeiros.

Esse ano era algo um pouco diferente pra mim pois seria uma das minhas primeiras provas, depois das contusões e da cirurgia do ano passado.

Como sempre estava MUITO quente e foi um calor insuportável!!! Mas como sou do RIO (NITERÓI), acho que isso me ajudou um pouco.

Depois de 20 anos , voltar a Santos para fazer este evento, que considero um dos principais da América Latina, e continuar figurando entre os primeiros colocados, foi muito importante para mim, me motivando ainda mais a continuar assim treinando bastante.

Fui QUARTO COLOCADO e fiquei satisfeito de ter conquistado mais um TOP 5 na carreira. Minha natação foi regular pois saí no segundo pelotão e minha troca foi um desastre! Logo eu que era tão sagaz nas transições... Por isso acabei pedalando sozinho e não consegui encostar nos 2 líderes. A corrida foi um teste para ver quem suportava melhor o calor e a umidade.

Fiquei feliz em poder subir e dividir o podium com essa nova geração repleta de excelentes talentos.

Agora é continuar firme nos treinos e criar novos objetivos!

Abaixo seguem fotos da TRISPORT MAGAZINE (Foto: Guilherme Dionízio) e do site 3 ZONE (Foto FERNANDA PARADIZZO) :

MEIA MARATONA DE MIAMI

Domingo passado participei da Meia Maratona de Miami. Não fiz nenhuma preparação para a prova e continuo aos poucos retomando minha melhor forma e testando meu corpo para ter certeza do que poderei fazer nesta temporada 2011.

Continuo com meu planejamento de reforço e equilíbrio muscular (PILATES-KENKO Fisio). Ainda não tenho feito treinos muito longos apesar de já estar fazendo treinos na pista de forma moderada.

Saímos daqui somente na sexta a noite formando a EQUIPE CICLE ITAIPU-NITERÓI/BRASIL, eu e o Vice Campeão do Circuito X-Terra Brasil, Cristian Pereira.

Miami está bem frio comparado ao que normalmente encontro nas provas de Triathlon de que participei nos últimos anos. Por isso senti um pouco no início da prova pois não consegui aquecer muito bem. Porém meu objetivo era mais de participar do que fazer um tempo perto do meu melhor. A intenção era mais de me testar correr os 21K de forma ritmada desde o início sem atrapalhar meus treinos anteriores e posteriores, até porque meus treinos mais longos não passavam de 1h10'...

Fechei a prova em décimo oitavo geral com 26000 atletas inscritos e no tempo de 1h17'30" passando os 10K pra 36'12". Normalmente eu passaria bem mais baixo os 10K e depois, dependendo do dia e das pernas, tentaria não deixar cair muito o ritmo.

Fiquei satisfeito pois era o tempo que meu técnico Rodrigo Ferreira havia me pedido, apesar de que achava que faria 1h15'... Mas muitas pessoas comentaram que a prova tinha de 340 a 400m a mais. Realmente não sei pois corri só com o relógio, mas me lembro bem que a última milha foi MUITO longa apesar de eu tê-la feito bem forte.

Agradeço aqui aos amigos que me receberam mais uma vez em sua mansão em Fort Lauderdale (Reinaldo Oliveira e Carol Malizia) e a Equipe CICLE ITAIPU que foi muito bem representada nos EUA.

Bons treinos pra todos !!! Forte abraço!!!